>肠胃不好吃什么水果

　肠胃不好的患者是不可以乱吃东西的，很有可能造成肠胃不舒服，就会给肠胃带来负担，造成肠胃方面更严重的疾病发生。除了正常的…[详细]

>睡觉老磨牙是什么原因？该如何缓解？

经历过集体生活的人都会发现,不少人有睡觉磨牙的现象,认为这属于正常现象。然而事实上,磨牙是一种睡眠异常状态,指的是进入睡眠后…[详细]

>高血压别总吃药，多吃这6天然“降压”食物

高血压是很常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，比如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，致残、致…[详细]

>额头长痘应该怎么处理？

脸上长痘痘，尤其是脑门上长大量的痘痘由多种原因引起，必须对症下药，脑门上的痘痘的根据采取相应的措施，其中最主要导致这一现…[详细]

>早起喝柠檬水有哪些好处？

　柠檬是大家常见的一种水果，大家都知道它有美白排毒通肠道的功效，很多女性朋友喜欢用它泡水喝，柠檬水的功效与作用固然很大，…[详细]

>养成自律人生，培养健康习惯

自律让生活更阳光、身体更健康，可以去做更多自己想做的事。…[详细]

>胃癌越来越多的四个原因

在过去，胃癌患者的确诊年龄通常为70多岁，但现在，越来越多的患者在30～50岁发病，其主要原因可能与不良的生活方式有关。…[详细]

>午睡时间并非越长越好

与睡眠时长相比，更重要的是睡眠质量和睡眠效率。除了常见的失眠之外，现代人白天过度困倦的现象越来越多，睡眠觉醒节律紊乱的人…[详细]

>睡多事少方能长寿

“睡少而事多，必不能长久。”司马懿曾这样评价诸葛亮。不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，劳…[详细]

>小睡闭眼好养肝

传统养生中，非常强调通过闭眼来养肝，眼皮相当于肝脏工作和休息的开关，眼一闭，则肝血藏，肝脏开始休整。闭目养神、日间小憩是…[详细]