>冬季养生，养生又暖心

冬季气温寒冷干燥，人们也因此懒得外出缺乏运动，就导致冬季人们免疫力降低，冬季因此成为疾病的高峰期，那么冬季养生应该怎么做…[详细]

>大姨妈一旦有这三个异常，说明子宫不太好！

　女性身上有一个特有的排毒方式，就是来月经排出子宫的毒素，而且子宫好不好和女性的寿命，什么时候衰老有很大的关系。特别是现…[详细]

>长期便秘的人？多吃2果、喝2水，助你轻松排

便秘是一种常见疾病，如果饮食上还不注意，很有可能会发展为习惯性便秘，不止影响身体健康，还会给我们的心理造成很大的压力，那…[详细]

>健脾祛湿的食物有哪些？

　很多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的…[详细]

>秋冬干燥易上火, 多吃这些白色食物！

　秋冬真的是非常干燥了，一不小心就咳嗽感冒，而且就算是没生病，喉咙也经常发干发痒，这咋办呢?多吃白色食物!道医认为，白色归…[详细]

>生活方式减少慢性肾病

全球约有10%的人患有某种慢性肾脏疾病，而且近年来发病率明显上升。…[详细]

>身体好不好，脾胃见分晓!

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃;爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物…… 这其中有没有你的影子? 生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。中…[详细]

>5个好习惯，拥有健康肠道

不少人都曾遇到过，或正在经历便秘的烦恼。便秘了怎么办啊?肚子难受的要死……但多少人有想过，如果你能对你的肠道好一点，也就…[详细]

>注意这几点，缓解眼疲劳

来自生活和工作的压力越来越大，很多人都出现各种亚健康的状态，年纪轻轻就又各种疾病找上门来。其中眼睛是人们不可或缺的器官，…[详细]

>红枣补血靠谱不？

贫血是婴幼儿、少年儿童、孕产妇、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系统疾病患者常见的健康问题。贫血的原因最为常见的则是缺铁…[详细]