被延长假期的孩子们，已经逐渐明白我们正在经历什么，他们可能也会感到恐慌，焦虑和害怕，而此时，家长对孩子的心理守护显得尤为重要。那么家长应该如何引导帮助孩子呢?

　　1、家长应给予孩子情绪支持

　　家长应当积极帮助自己的孩子，倾听孩子的想法，和孩子一起接纳情绪，引导孩子平静地看待疫情，安排好特殊的假期生活。同时，家长也要学会处理自己的负面情绪，因为负面情绪也会在家庭中相互传递，家长的情绪越平稳，孩子的情绪就会越平稳。

　　2、设计丰富有趣的宅家互动

　　除了情绪支持以外，亲子间还可以开动脑筋，在保证孩子作息规律、安排好网课学习之外，设计一些丰富有趣的宅家亲子互动，比如亲子间室内运动挑战，亲子美食制作、家庭卫生总动员等等，在这个特殊的时光里，进行一次关系重建，增加亲子间沟通的机会，帮助孩子较平稳地度过这个阶段。

　　3、教孩子做生活的主人

　　家长可以试着让孩子安排好一天的学习生活，比如几点起床，几点写作业，几点游戏互动等等，做好每天的时间规划，让孩子感受时间都去哪儿了，同时家长可以带领孩子对完成每项任务进行自我反馈，在计划与实践中增强对生活的掌控感。