由于疫情尚未完全平息，我们还是可以看到路上的行人还是习惯性的带着口罩，这种情况已经持续了近一年多的时间了，我们已经很习惯了每天都要带着它，它几乎已经成了我们身体的一部分，但是长时间佩戴口罩，会因为口罩内闷热不透气，而引发一系列皮肤问题…….如戴口罩部位与其它皮肤肤色不同、皮肤泛红、发痒甚至出现痘痘等。那应该怎么办呢?

　　1.做好保湿工作

　　相信很多人都觉得戴了口罩，湿气都包在里面，保湿用做了，这是错误的!!!可以根据自己的肤质，选择霜剂(干性皮肤)或乳液、凝露(中性或油性皮肤)的保湿产品。涂上待吸收完全后再戴口罩，在皮肤表面形成油膜层，来防止水分流失。

　　2.别化浓妆

　　减少出门前的化妆步骤，尽量别化妆，特别是化浓妆。粉底霜、BB霜等厚重的化妆品尽量不要使用，这样可以避免口罩包裹部位皮肤的环境整洁，避免造成毛囊堵塞形成痘痘。

　　3.注意防晒

　　很多人觉得戴口罩可以防晒，其实不然，有研究发现，口罩并不能完全阻挡紫外线，所以即使带上口罩，也要重视防晒工作，避免晒出尴尬的“口罩脸"。戴口罩的同时，别忘了打阳伞、戴帽子、戴墨镜等有效的物理防晒措施。涂防晒霜时，要选择水润、轻薄的类型，好让皮肤透气。

　　4.不要一直戴口罩

　　在室内长时间戴囗罩，每隔1、2个小时，在通风、人少的安全环境下摘掉口罩，让皮肤“透透气"，最好一次戴囗罩不超过4小时。

　　5.温水清洁

　　皮肤存在生理性污垢，以及外界环境中的化学物质、过敏原和微生物，所以需要做好合理清洁，建议每天温水洗脸至少两次。选用温和不刺激的洁面产品，每天1、2次即可。过度清洁不仅会刺激油脂的分泌，还可能对脆弱的皮肤造成屏障破坏，为其他皮肤疾病埋下隐患，所以适当就可以。

　　6.清淡饮食

　　日常饮食以清淡为主，少吃油炸、膨化等高能量食物，否则可能导致面部皮脂腺功能紊乱。