“草芝冬荣神木从生，并注之神木灵草，不死药也。”灵芝，被人们成为“长生不老药”。灵芝中有着很高的营养价值和药用价值。医学界中，一直把灵芝视为非常珍贵的中药材。它可以滋补强壮、固本扶正。本期饮食文化，为大家介绍吃灵芝的禁忌，一定要注意哦。

　　1、过敏的人不能服用灵芝：

　　如果对灵芝有过敏反应，那么一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。

　　2、服用灵芝要选对服用的时间：

　　灵芝的服用也是需要注意时间问题的，并不是说，所有的人群在任何时间都可以放心的服用灵芝。例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。

　　3、严禁过量服用：

　　不少人都认为灵芝是非常滋补的药材，在平时多吃一些灵芝可以很好的滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

　　4、严禁长期服用：

　　虽然灵芝治病的效果非常突出，但是灵芝是不可以长期选择服用的。通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保健，也是用银子来延缓衰老的话，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反。