晚上用它来泡脚，防病驱寒还能改善睡眠
来源：成都九龙医院 | 时间：2021-01-16 10:52:16
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俗话说"养树需护根，养人需护脚"，脚是人体的”第二心脏"，而热水泡脚胜过喝补药，泡脚对人体的好处很多，可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等，大椒泡脚可驱湿寒、助阳气、防疾病、延寿命……
在中医看来，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效;可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。
用花椒水泡脚能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。花椒水泡脚既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，最终达到养生保健的目的。
花椒水泡脚适应症：
1、 对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果;
2、 对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显;
3、 对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显;
4、 对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果;
5、 因其补肝肾和肺，所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
花椒泡脚注意事项：
花椒泡脚不宜天天进行，过度使用花椒水泡脚容易出现“肺火”上升，出现气虚现象，所以当自我感觉病症减轻时，应该稍微停止一段时间。
花椒泡脚的时间不宜过长，以身体微微出汗为宜，不要等到出大汗的时候才停止。
刚开始用花椒泡脚，或是寒性体质的人群，最初不出汗，是体内寒气重的表现，可以适量加热水和增加泡脚次数，直到出汗为止。
