很多伴侣间都有过这样的抱怨：你晚上睡得可太香了，那呼噜打得特别响，吵得我一宿睡不着!实际情况是，晚上睡觉打呼噜并不能使人睡得香，反而会引起第二天早上头疼、白天嗜睡、注意力不集中等问题，同时还影响了伴侣的睡眠质量。

　　事实上，打呼噜是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打呼噜。打呼噜可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打呼噜是高血压的独立危险因素，严重的打呼噜常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打呼噜需要查明原因，尽早治疗。